Весна обманчива. Первые солнечные деньки вовсе не означают, что можно убирать тёплую одежду подальше. Весной как никогда велик риск подхватить простуду. Но есть несколько простых советов, как избежать…

Наши предки серьёзно относились к сну. Считали это время священным. Ведь человек во время сна набирается сил, восстанавливает здоровье и просто полноценно отдыхает. А на рассвете организм наполняется…

Разгрузочные дни можно сравнить со своеобразной краткосрочной диетой. Если говорить именно о диетах, то любая из них требует определённых усилий. Отказаться от устоявшихся привычек и любимых деликатесов способен…

Яндекс.Метрика