12 неизвестных фактов о сне

Человек спит, так как мозгу необходим сон. Однако это не говорит о том, что в это время функции сна прекращаются. На деле же работа органа только усиливается в отличие от периода бодрствования.

На практике высказывание о том, что сон является отдыхом, считается ошибочным. Конечно, если пренебречь сном, спустя 17 часов появляются сложности с памятью, восприятием данных, снижается чувствительность и возникает ощутимая восприимчивость к раздражающим факторам.

В сонном состоянии в организме производятся гормоны, влияющие на аппетит. В результате недосып приводит к ожирению.

Если поставить эксперимент и отказаться от пищи и сна на некоторую продолжительность времени, можно умереть. Однако смерть наступит не от недостатка еды, а от дефицита последнего.

В научной сфере документально зафиксирован рекорд о максимальном существовании без сна, запрещающий применять любые стимуляторы, и достигает 11 дней. Опыт проводили под строгим профессиональным наблюдением и руководством во второй половине прошлого века. Рекорд был достигнут учащимся средней школы Рэнди Гарднером.

Многие виды млекопитающих, например, жираф и азиатский слон, обычно проводят время во сне меньше двух часов. А вот коалы отличаются наибольшей продолжительностью сна и считаются млекопитающими, способными спать практически целые сутки.

Дельфины спят с наполовину отключенным мозгом. Данное свойство организма помогает им поддерживать дыхание, так как дельфины и киты обязаны контролировать легкие в отличие от человека.

Существует мнение, что отсутствие сновидений сигнализируют о симптомах психического расстройства. Но нет причин для паники. Многие люди забывают свои сновидения уже спустя 5-10 минут после пробуждения.

В обществе бытует мнение, что зрячие люди видят во снах либо знакомых людей, либо тех, которые повстречались им на жизненном пути. Например, слепые, родившиеся с таким пороком, ощущают во сне только звуки, запахи и осязание.

В медицинской практике описывается такой термин как «парасомния». Понятие раскрывает группу различных болезней, отличающихся неосознанными движениями и производимыми действиями в период сна. Среди них выделяют: разговоры в сонном состоянии, лунатизм и прочие события. Более серьезные типы парасомнии могут спровоцировать опасные ситуации и стать причинами аварий на дорогах, краж, насильственных действий и смертей по неосторожности.

Многие от бессонницы начинают считать овец или используют прочие методы для засыпания. Однако известно, что подобные методики не оказывают должного эффекта. Намного действенна усталость от физических нагрузок или прогулок.

Сомнифобия представляет собой сильный страх перед сном. Отклонение присуще как детям, так и взрослому населению.

Яндекс.Метрика